三十岁那年，对生活心生倦怠，感到未来一片迷茫的野野村馨，辞去设计事务所的工作，告别女友峰子，决定出家修行—— 在以严厉著称的永平寺行住坐卧一年，行钵、坐禅、讽经、钟洒、作务，一切仪法从头学起；在七堂伽蓝间，放下习见的自我，接受身心最严格的试炼；在暮鼓晨钟中，体悟四季的微细变化，和每一天极简的日常。 自尊、孤独、沮丧、失望……过往的杂念被一一碾碎。 永平寺的一年结束，新的人生，也即将开始。 03 图片 站在洒满阳光的空旷房间中央，那一刻，内心的感受一定是宁静、平和、闲适的。但是这样的房间在生活中几乎是很难见到的，我们的家里总是放着很多物品，多到已经看不清“家”的最初样子…… 然而，总有一些人想努力去感受生活单纯的一面。他们也许是漫画家、生活规划师，也许是公司职员、家庭主妇，也许信奉极简主义，也许懒得在物质上花费太多心力，也许只是想给生活留出喘息的空间，但不约而同，他们都选择在“物品超简单的空旷房间”中生活。 本书中，极简生活研究会随机采访了10位这样的居住者，在深度对话后，探寻出了他们贯彻简约生活理念的原因、过程和方式，以帮助读者了解如何在“家”这个完全私人的生活空间内正确地满足自己的实际需求，进而打造出属于自己的自由天地。 也许，只要从一把扫帚开始，你就能找到让生活变得简单、明亮的方法。 04 图片 “孤独”，在西方是一个沉重的字眼，甚至带有些许贬损的意味。 在小说中，独居者的房子一般位于一片荒野或峡谷之中，或者建在峭壁之上，随着房门缓缓打开，迎面而来的多是一段不幸的历史，而其中的独居者正过着悲惨的生活。与之相似，如果有谁独自待着或者用餐（这种情况实际很普遍），其孤独的身影就会被凸显出来，被其他人标记为一种反常的、不被人接受的典型形象。这种现象如此常见，以至于孤独成了空虚寂寞、无依无靠、心情郁结等情绪和状态的代名词——潜台词是，孤独者的动机需要被激发，而他们的生活，着实令人同情。 虽然那只是小说（的虚构），但这种陈词滥调且简单粗暴的假设却也充斥在现实生活之中。例如，为什么有那么多人难以相信某位朋友是真心喜欢并享受一个人的生活，而且完全不想谈恋爱呢？例如，同事都不愿意和喜欢独自工作、拒绝晚上外出的邀请、表现得不那么热情的人打交道。实际上，对于那些偏爱独处的人而言，独处的时光才是保障个人幸福、健康的自尊心、情绪的恢复力，以及创造性思维的先决条件。另外，独处还能帮助他们维护、滋养友情和生命中的其他关系。 在适当的情况下，很多人都能培养并提高自身享受孤独的能力，并从中获益良多——无论是花一晚上读本好书，还是到公园安静地散会步，或是漫步于博物馆之中。享受孤独不同于感到寂寞，寂寞会令人恐惧，甚至会对人造成伤害，而孤独却是一种积极的状态。它可以使人放松下来，释放生活中的一些压力，与自身的思想和情感重新建立联结。 也许，是时候把关于孤独的刻板印象还给小说了。去拥抱现实生活中可以发现的各种快乐吧，其中之一，就是对独处的偏爱。图片 收入节节攀升，日子红红火火 ——巷道镇新农村建设一派新气象 设施农业大发展，牛羊满圈谱新章，花炮声声传喜讯，乔迁新居乐开怀……在新农村建设加速推进的巷道镇，这样的新鲜事儿越来越多。 这些新鲜事的背后，有个令人心动的数字：近年来，巷道镇主攻标准化日光温室、钢架大棚和养殖产业发展，推进快、见效好，农民人均纯收入连年提高。 近年来，巷道镇坚持把蔬菜产业作为农民增收的首位产业，按照“设施蔬菜和露地蔬菜并举、扩大规模和提质增效并重”的原则，不断加快和推进全镇蔬菜产业规模化布局、标准化生产、市场化运营进程。继续巩固已经建成的1.5万亩设施蔬菜种植基地和2万亩的标准化夏菜生产基地，加大温室改建和新品种、新技术推广力度，突出抓好“三园一区”建设。至目前，全镇累计日光温室6965座，钢架大棚3146座，其中百座以上连片新型钢架大棚示范点2个，标准化日光温室示范点15个。